Chậu ngâm chân bằng gỗ – Lợi ích và phương pháp sử dụng.

Phạm

6 năm trước

Tìm hiểu về sản phẩm chậu ngâm chân bằng gỗ dùng chăm sóc sức khỏe.

Chậu ngâm chân gỗ được sử dụng nhiều trong spa, foot mát xa và hộ gia đình. Sản phẩm giúp chăm sóc sức khỏe hỗ trợ điều trị một số bệnh.

– Chi tiết về mẫu bồn ngâm chân bằng gỗ.

Bồn ngâm chân gỗ có kích thước tiêu chuẩn. Cao 26cm, rộng 37cm, rộng lòng đáy 30cm.

Mẫu chậu được làm bằng chất liệu gỗ Bách Hương. Có khả năng chịu nước và giữ nhiệt rất tốt. Ngoài ra mẫu thùng cũng có các chất liệu khác như gỗ thông, gỗ Pơ mu, ngọc am…. Mỗi chất liệu đều có ưu nhược điểm khác nhau và tùy theo nhu cầu của người dùng. Để có thể lựa chọn một sản phẩm phù hợp cho mình.

bồn ngâm chân bằng gỗ — bồn gỗ ngâm chân

Tác dụng, lợi ích và cách ngâm chân hiệu quả.

Ngâm chân có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mệt mỏi, giúp ngủ ngon, giảm đau đầu… Phương pháp ngâm chân khác nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau tới sức khỏe của bạn.

– Ngâm chân không chỉ thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, điều chỉnh hệ thống nội tiết, mà còn tăng cường miễn dịch. Đây là phương pháp thư giãn vừa thoải mái vừa tốt cho sức khỏe.

– Sau đây là những phương pháp ngâm chân giúp bạn giữ ấm, phòng bệnh và tăng cường sức khỏe cho bạn.

1. Ngâm chân bằng nước nóng giúp giảm đau đầu.

Ngâm chân trong nước nóng ở nhiệt độ khoảng 40 độ C, sau 15-20 phút cơn đau đầu sẽ giảm đi đáng kể. Ngâm chân bằng nước nóng giúp bàn chân và mạch máu được giãn nở bởi nhiệt, máu sẽ lưu thông từ đầu xuống dưới bàn chân. Nên có tác dụng giảm áp lực mạch máu ở đầu.

Do dưới gan bàn chân có liên kết với các bộ phận của cơ thể, kể cả đầu. Nên mát xa gan bàn chân có thể kích thích kinh lạc, giảm đau đầu. Đặc biệt là huyệt thông tuyền dưới gan bàn chân, thẳng tới não. Massage huyệt này có thể dẫn máu xuống, giảm đau đầu.

2. Xông hơi chân bằng thảo dược giúp phòng và trị bệnh.

Theo Đông y, cảm lạnh chủ yếu là do thời tiết bên ngoài, chức năng phổi bị rối loạn gây ra. Loại nước thuốc dùng để ngâm chân được bào chế từ nhiều loại thảo mộc như ngải cứu, lá lốt, thiên niên kiện, quế khấu.

Khi trải qua quá trình đun nấu, các hoạt chất có trong dược liệu sẽ hòa tan trong nước hoặc tỏa ra hơi. Tác động trực tiếp lên da và niêm mạc, hoặc ngấm vào trong niêm mạc phát huy tác dụng tốt cho cơ thể: Như cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch, tiêu viêm, kháng khuẩn. Rút ngắn thời gian điều trị bệnh, giảm biến chứng và phòng ngừa bệnh cảm lạnh tái phát.

3. Ngâm chân bằng giấm loại bỏ mùi hôi chân.

Những người bị hôi chân, hãy cho thêm chút giấm vào nước ngâm chân. Cách này không chỉ có thể loại bỏ mà còn ngăn chặn mùi hôi chân hiệu quả.

Ngoài ra, ngâm châm với giấm còn có tác dụng giảm mệt mỏi, giúp bạn ngủ ngon. Chỉ cần dùng 40g giấm gạo (giấm trắng) pha với nước ấm rồi ngâm chân trong vòng 15- 20 phút. Phương pháp này có tác dụng làm tăng sự tuần hoàn máu trong cơ thể, giảm thiểu mệt mỏi, giúp giấc ngủ tốt hơn. Rất hữu hiệu trong việc chữa mất ngủ.

4. Ngâm chân giúp giảm mệt mỏi, ngủ ngon.

Nếu có một loạt triệu chứng khó chịu như ngủ không ngon, tinh thần uể oải, chán ăn, tâm lý bất an. Bạn có thể ngâm chân trong nước nóng khoảng 30 phút. Sau đó chà xát lòng bàn chân 10-20 phút cho đến khi cảm thấy nóng. Bạn sẽ cảm thấy tinh thần sảng khoái, toàn thân được thư giãn.

Ngoài ra, cho thêm vài viên đá cuội trong chậu nước nóng có thể nâng cao hiệu quả ngâm chân, thúc đẩy đả thông kinh mạch. Mang lại hiệu quả ổn định tinh thần, tốt cho tim thận và cải thiện giấc ngủ.

Một số lưu ý khi ngâm chân.

– Nhiệt độ nước ngâm chân là 38-45 độ C, nhưng tốt nhất không vượt quá 45 độ C.

– Thời gian ngâm không quá lâu, khoảng 15-30 phút là đủ. Khi ngâm mạch máu sẽ dẫn xuống chân, não bộ dễ cung cấp thiếu máu.

– Ngâm chân cho đến khi cơ thể phát nóng, đổ mồ hôi nhẹ là được.

– Thời gian ngâm chân tốt nhất là 5-7 giờ tối, bởi vì đây là lúc thận hoạt động mạnh nhất.

– Sau khi ăn 1 tiếng không nên ngâm chân. Sau khi ăn cơ thể chuyển phần lớn máu về đường tiêu hóa, nếu ngâm chân bằng nước nóng ngay sau khi ăn, số máu vận chuyển đến được tiêu hóa sẽ chuyển xuống chân, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ và gây thiếu dinh dưỡng.

– Khi xông hơi bằng thảo dược tốt nhất nên dùng bồn gỗ. Bởi vì thành phần hóa học của các loại bồn kim loại không ổn định, dễ xảy ra phản ứng với axit tannic trong thảo dược, sinh ra các chất có hại, khiến hiệu quả trị liệu của thảo dược bị suy giảm.

=> Chúc quý vị có một sức khỏe tốt.